Diet Golongan Darah, Karakter Tipe Darah B

Diet yang dianjurkan

Tipe B tergolong omnivora, namun lebih baik hindari daging ayam. Tapi lainnya produk susu, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, sayuran, buah tidak masalah baginya.Kunci menurunkan berat badannya adalahTipe B diketahui dapat dengan mudah mencerna semua jenis makanan, dengan beberapa pengecualian. Karena Makan jagung, gandum, lentil, kacang, biji wijen, dan produk gandum dapat menyebabkan penambahan berat badan. Sementara sayuran, telur, daging, hati, teh licorice sangat dianjurkan.


Berikut makanan yang bisa membuat kenaikan berat badan bagi si tipe B.

1. Jagung : bisa memperlambat produksi insulin dan metabolisme

2. Gandum: menurunkan laju metabolisme, kurang efisien dalam membakar         kalori

3. Kacang tanah: menyebabkan hipoglikemia, mengganggu efisiensi metabolisme,

4. Biji wijen: Menyebabkan hipoglikemia, membatasi efisiensi metabolisme


Makanan yang bisa membantu penurunan Berat Badan

1. Sayuran hijau, berfungsi meningkatkan gerakan usus

2. Daging domba atau kambing, sangat baik untuk menjaga metabolisme

3. Teh licorice, berfungsi mencegah hipoglikemia. 



#lingkupwanita 
#banggajadiwanita
#wanitastrong
#iniwanita 
#wanita